Z okazji Światowego Dnia Walki z Depresją, obchodzonego 23 lutego, w naszej szkole zrealizowano działania mające na celu zwiększenie świadomości uczniów, rodziców i nauczycieli na temat zdrowia psychicznego oraz sposobów wspierania osób w kryzysie.

Psycholog szkolny wraz z pedagogami przeprowadzili zajęcia warsztatowe w klasach trzecich, poświęcone zagadnieniom związanym z depresją. Podczas spotkań omówiono czym jest depresja, jakie są jej objawy, w jaki sposób można ją leczyć oraz gdzie szukać pomocy.

Uczniowie mieli również okazję zmierzyć się z najczęściej pojawiającymi się mitami na temat depresji, konfrontując je z faktami opartymi na wiedzy psychologicznej. Na zakończenie mogli anonimowo wypełnić kwestionariusz dotyczący stresu, lęku i nastroju, co sprzyjało zwiększeniu samoświadomości i umożliwiało wczesne rozpoznanie trudności.

Działania objęły również całą społeczność szkolną. Do wszystkich uczniów przesłany został poradnik dotyczący depresji – zawierający informacje o objawach, możliwościach uzyskania pomocy oraz wskazówki, jak dbać o swoje zdrowie psychiczne na co dzień. Rodzice otrzymali materiały edukacyjne wspierające prowadzenie rozmów z dziećmi na temat emocji, kryzysów psychicznych oraz sposobów budowania relacji opartej na otwartości i zaufaniu. Wychowawcy klas zostali wyposażeni w poradnik metodyczny z gotowymi scenariuszami i materiałami do wykorzystania podczas godzin wychowawczych.

Na gazetce szkolnej pojawiły się również materiały informacyjne o objawach depresji, numerach wsparcia oraz hasła promujące troskę o dobrostan.Wierzymy, że podejmowane działania przyczyniają się do przełamywania tabu wokół zdrowia psychicznego, uczą empatii oraz pokazują, że proszenie o pomoc jest oznaką siły, a nie słabości.

Zdrowie psychiczne jest równie ważne jak zdrowie fizyczne, dlatego jako szkoła konsekwentnie budujemy przestrzeń, w której każdy uczeń może czuć się bezpiecznie i otrzymać potrzebne wsparcie.